parentalité

Voici une vidéo de l’artiste Benoît Leva pour comprendre la relation entre émotions, intensité et besoins. Ce sont 4 des émotions de base universelles qui composent (en partie) notre état intérieur : La peur exprime un besoin de protection. La colère exprime un besoin de changement. La tristesse exprime un besoin de réconfort. Le joie […]

Comment les bénéfices secondaires d’une situation inconfortable vous empêchent de changer durablement ? « Je n’ai plus rien en commun avec mon mari mais le quitter serait trop douloureux pour lui, sans compter mon confort matériel qui en prendrait un coup… », « Je suis au bord du burn out mais sans moi mon équipe […]

En tant que parents, nous avons tous l’expérience d’avoir mal solutionné un conflit dans la fratrie. Dans cette vidéo, nous donnons l’exemple d’un conflit mal géré puis des différentes solutions mises en place pour résoudre les conflits selon leur gravité.

Le stress engendré par nos modes de vie a forcément un impact sur notre qualité de vie, notre santé et notre vie de famille. C'est pour cela que nous avons pris la décision de vivre plus simplement. En maîtrisant notre emploi du temps, redéfinissant les priorités et nous adaptant à un monde en perpétuel changement. Nous avons donc établi 3 grandes règles à suivre pour se simplifier la vie.

Cette vidéo aborde le thème des différents comportements que peut adopter un parent toxique. Alors à quoi reconnaît-on un parent toxique pour son enfant ?

Lorsque nous sommes anxieux, inquiets, énervés ou frustrés, notre respiration change... Voici comment respirer efficacement pour retrouver notre calme ?

Voici les 3 étapes et quelques outils qui vont vous permettre de changer durablement ce que vous voulez dans la vôtre.

La crise des 2 ans ou le “Terrible two” : kesako ? C’était un jeudi en fin d’après-midi. Il avait fait beau toute la journée. Je rentrais d’une journée de travail chez un client délicieux et il n’y avait même pas eu de bouchon sur la route. Bref, la journée idéale par définition. J’ouvre la porte et là une vision cauchemardesque d’une maison sens dessus dessous m’étreint. Je pense d’abord à un cambriolage puis très vite mes soupçons se portent sur “mini-Godzilla de 24 mois” qui pleure dans sa chambre…

Des études effectuées ces 10 dernières années ont démontré plusieurs effets de l'ocytocine sur le corps et l'esprit. Voici un aperçu de ce que nous avons appris...

Méthode Montessori et tâches ménagères peuvent vous permettre de créer plus de lien avec votre enfant...