burnout

[Vidéo 22] Pourquoi et comment transformer ce que nous ont dit nos parents (messages contraignants) en comportements positifs ?
La structure familiale provoque, organise et conditionne notre comportement. On appelle cela les messages contraignants. Le mot « contrainte » est un mot très fort. Je vais te contraindre = je vais te forcer à faire ce que je veux. En fait ces messages vont générer de l’ombre et m’OBLIGER à ne pas être moi-même. […]