[Vidéo 22] Pourquoi et comment transformer ce que nous ont dit nos parents (messages contraignants) en comportements positifs ?

businesswoman thinking

La structure familiale provoque, organise et conditionne notre comportement. On appelle cela les messages contraignants.

Le mot « contrainte » est un mot très fort. Je vais te contraindre = je vais te forcer à faire ce que je veux.

En fait ces messages vont générer de l’ombre et m’OBLIGER à ne pas être moi-même. Par exemple, des fois je voudrais mettre de l’amour, de l’attention et de la tendresse dans ce que je fais et on va me dire d’aller vite (“dépêche-toi !”).

Ce que le parent fait passer comme message est que : si tu fais ce que je veux, je vais t’aimer en retour. Si tu te conformes à mes messages, je vais t’aimer en tant que parent.

Très vite, on va apprendre que si on n’obéit pas à ces messages : on ne sera pas aimé en retour.

Voici les différentes séquences :

00:43 – Les messages contraignants
01:05 – Fais ce que je te dis sinon…
01:28 – Quelques exemples de messages : « dépêche-toi », “sois gentil”…
01:47 – Pourquoi l’enfant se conforme à un message contraignant alors qu’il ne le veut pas forcément ?
02:02 – Pourquoi appelle-t-on ces messages : contraignants ?
02:30 – A l’âge adulte, ces messages nous contraignent. L’exemple du « sois fort », « sois parfait » !
03:20 – L’exemple du « dépêche-toi »
03:53 – Comment transformer un message contraignant en message permissif ?
04:25 – Des exemples de burnouts (syndrome d’épuisement professionnel) dus aux messages contraignants
04:44 – Donnons-nous le droit à l’erreur, le droit de ne pas être parfait

Vous avez aimé cette vidéo ?

Abonnez-vous à la chaine YouTube pour n’en manquer aucune !

Likez”, Partagez et Abonnez-vous à notre page Facebook !

Merci d’avoir lu cet article !

Laisser un commentaire

Votre adresse de messagerie ne sera pas publiée. Les champs obligatoires sont indiqués avec *